記録 on 090705

疲弊しまくっていた日々に終止符を打つべく、若干無理目に体をたたき起こしてPilatesのレッスンへGO。
１０日ぶりかつ、週末寝倒して平日のタクシー帰りの日々を生き抜くという、サラリーマンとしてぎりぎりの状態だったためか、体の動きはさえません。しっかり筋肉痛になるのは、体がなまっている証拠です。（悲）

その後、スタジオをはしごして、たっぷりストレッチとゲルマであります。あまり汗でなかったなぁ・・・。またしても（悲）。


で、最後は、台湾式フットマッサージ４０分（スタンダード）。本当は、もうちょっとたっぷり時間をとりたかったのだけれど、いつもの担当者さんがすごく混んでいて、閉店間際にやっと滑り込めました。

でも、いつもながら超気持ちよくって、すごくいい時間でした♪