よっしゃ（３連発）

BodyScience的に正しいのかは知りませんが　時に精神論を優先させたくなるじゃない？

気合いダーッ！

ってやつ…

筋肉痛を抱えたまま 今晩もピラティス♪ へ　レッツ・ゴー

正直　キツイんだけど

痛くない！
できる！
やれる！
羽ばたける！

と　コアを限界まで使い込みながら 必死な中でこんな呪文を唱えるバカ…

でも 行ってよかった

一番辛かったのは２日目の昨日

今日はまだマシでした

明日あさっては 仕事＆飲み会につき 運動部はお休みです

飲み会は筋トレ仲間 総勢１５名であります

マッスル・ハッスル（万歳！）