ピラティス

連休後半は天候が悪く　体調まで連動して芳しくなかったため　家でおとなしくしていましたが　今日は　Ｐｉｌａｔｅｓのクラスへ出てきました
原因不明のめまいや頭痛からもようやっと解放された感じがします

運動を楽しむためにも　まずは健康が第一です。。。